萍乡学院学报

2017, v.34;No.170(01) 94-97

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正念的心理机制研究综述与展望
Review and Prospect of Research on the Psychological Mechanism of Mindfulness

黄明明;陈丽萍;

摘要(Abstract):

正念是指全身心地关注当下的体验,对当下体验持一种非评判性的接受态度。正念包括了正念觉知和正念训练两大过程,因此,正念既是一种特质,也是一种技术手段。本文发现了国内外有关正念及其如何改变个体情绪状态等问题,总结出了涉及感知觉、注意力、情绪调节及情绪状态改变等多种信息加工为角度的心理机制,并指出了其研究前景和方向。

关键词(KeyWords): 正念;正念训练;冥想;心理机制

Abstract:

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基金项目(Foundation):

作者(Author): 黄明明;陈丽萍;

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参考文献(References):

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